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Les conseils de Molang pour éviter le stress

Les conseils de Molang pour éviter le stress
Le stress a des effets émotionnels et comportementaux qui peuvent rendre difficile l'accomplissement de votre routine quotidienne. Voici donc quelques conseils de Molang pour éviter le stress.

1. Prenez soin de vous 

Bien manger, bien dormir et faire de l'exercice sont l'une des réponses pour ne pas être stressé.
Comme Molang et Piu Piu, ils aiment faire de l'exercice !
🔥

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2. Rencontrer des gens
 
Passer du temps avec celui que vous aimez le plus comme les amis ou la famille sont le meilleur moyen de ne pas se sentir stressé pendant les moments difficiles. 

Molang aime regarder des films avec Piu Piu 💕

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3. Faites une pause

Cela semble difficile de nos jours, mais faire une pause des médias sociaux ou de tout appareil réduira votre stress et votre fatigue. Par exemple avec le travail, arrêtez d'obnubiler le travail et prenez mieux soin de vous.

Comme Molang et Piu Piu, prenons du temps ensemble sans réseaux sociaux 💖

molang 2023


4. Mangez de bons aliments
Mangez des aliments sains, des aliments qui vous rendent heureux. N'oubliez pas que les aliments que vous mangez ont un impact direct sur votre humeur. Assurez-vous d'avoir votre dose quotidienne d'aliments nutritifs pour nourrir votre corps et n'oubliez pas de profiter de quelques friandises sucrées de temps en temps.

Molang aime manger des crêpes 🥞

molang phone


5. Demandez de l'aide quand vous en avez besoin

Chaque fois que vous vous sentez épuisé par un moment difficile ou que vous avez du mal à faire quelque chose, n'hésitez pas à demander de l'aide aux autres. Vous n'êtes pas seul ! 💗 

Molang et Piu Piu aiment aider les gens !

molang and piu piu lifeguard


Molang prend soin de tout et de tous.
Tout le monde aime Molang. Molang aime tout le monde.

N'oubliez pas de nous mentionner sur Instagram  Instagram ✨